La Gimnasia Aeróbica es una actividad física de intensidad moderada, atractiva y dinámica, permite conseguir una buena condición física, estimula y mejora la actividad mental, mejora el estado de salud y favorece el desarrollo integral del ser humano. El presente trabajo es una sistematización teórica y práctica, que incluye una breve historia y evolución de la gimnasia aeróbica, conceptualizaciones.
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